A.S.D. Sei DO

Praticheremo insieme alcuni esercizi per distendere e mobilizzare le articolazioni, recuperare il contatto con il corpo e la percezione di sé, lavorare sul respiro e il rilassamento e sulla circolazione dell'energia.

Gli esercizi si svolgeranno in piedi, a terra e sdraiati.

Possono praticare tutti, di qualunque età e in qualunque condizione, ognuno secondo le proprie caratteristiche e inclinazioni poiché

“la pratica si adatta al praticante�

È consigliato un abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento.

Il pavimento è coperto da una materassina quindi è sufficiente indossare le calze e portare un piccolo asciugamano per la pratica a terra.

Per sapere l'orario e il luogo dei corsi consultare la sezione Agenda Attività