Una lezione di Tai Chi
Cosa Aspetterasi
Una lezione di Tai Chi consiste in un allenamento progressivo nei movimenti di una forma di Tai Chi. Ogni lezione successiva aggiunge più mosse al tuo repertorio, fino a che tu possa sapere come eseguire una serie completa. L'istruttore di Tai Chi gentilmente correggerà i tuoi movimenti, aiutandoti a rendere le tue posizioni e cambiamenti più precisi, aggraziati ed equilibrati.
Aspettati di essere abbastanza goffo all'inizio. Anche se sei un ballerino di prima classe non sarai immediatamente abile nel praticare il Tai Chi come chi lo pratica da anni. Tuttavia, gli intricati e spesso meravigliosi movimenti del Tai Chi hanno un forte fascino intrinseco; sono piacevoli da eseguire e rispondono alla pratica. Se fai pratica per 15 minuti a casa migliorerai rapidamente; presto ti accorgerai di voler dedicare più tempo ad esso.
