Pa Kua Chang
Pa Kua Chang
L'Arte Marziale degli Otto Trigrammi per il benessere e l'autodifesa
Il Pa Kua Chang è un' arte marziale di origine taoista, fonda i suoi principi sull'alchimia interna dell'energia.
Considerata come l'arte marziale interna più nobile e di grande bellezza con i suoi movimenti circolari. Essa si sviluppa circolarmente e simbolizza le otto energie (Cielo, Terra, Vento, Tuono, Fuoco, Acqua, Montagna) dell'I Ching o “Libro dei Mutamenti”, testo classico taoista.
Questi otto passi permettono di sviluppare delle forme di energia specifica e di fortificare i meridiani e gli organi corrispondenti secondo la teoria dell'energetica taoista. Allo stesso modo ogni passo sviluppa un'applicazione marziale.
IL PA KUA PER IL BENESSERE E LA SALUTE
Abbiamo tutti bisogno di esercizio fisico. Camminare è l'esercizio più completo, naturale e benefico per tutto il corpo. Il metodo della camminata in cerchio è stato sviluppato negli antichi monasteri taoisti quattro mila anni fa ed è considerato il predecessore del Pa Kua.
La camminata in cerchio veniva praticata per raggiungere tre obiettivi fondamentali:
- Far acquisire alla mente uno stato di calma, pace e chiarezza.
- Fortificare lo stato di salute, rilassare i muscoli, i tendini, le articolazioni e rinforzare il sistema immunitario, ciò di cui i Monaci Taoisti avevano bisogno per affrontare una giornata di lavoro e per essere in grado di meditare a lungo.
- Sviluppare l'equilibrio interiore e avere la capacità di mantenerlo nonostante la mutevolezza degli eventi esterni.
